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小孩嘴馋想吃冷饮，为了孩子的健康，宝爸宝妈们该怎么办？
大家好，我是高级育婴师佩琪妈妈，很荣幸回答您的问题，佩琪妈妈说育儿，育儿其实很简单。
炎热的夏季，特别是北方连续的高温天气，很多人都想吃点雪糕、冰镇西瓜，真是越吃凉的越痛快的感觉。对于孩子来说，肯定更是喜欢这些冷饮了。那么，面对孩子一见到冷饮就口水横流的样子，父母们都是如何做的呢？下面我们就共同来探讨一下这个问题。
孩子吃冷饮的危害
1.冷饮会影响孩子的食欲：食用冷饮后，血糖会随之升高，而血糖浓度则会变低，从而让孩子的脑垂体接受饱腹的信号，这样孩子就会食欲减退。
2.冷饮会导致孩子肚子疼：由于孩子的胃肠发育还不成熟，冷饮的食用会让孩子的胃粘膜受到伤害，引起腹痛、腹泻等。
3.冷饮会影响孩子正常排汗：孩子的排汗量要比成人多，因为他们的体温要高些，只有通过排汗才能更有效的排出体内多余的热量来保证孩子的正常体温。
4.冷饮会影响孩子的牙齿健康：小时候爱吃冷饮的孩子，长大后牙齿普遍不太好，患龋齿和蛀牙的几率较大。
如何让嘴馋的孩子少吃冷饮
1.定时定量法：应该给孩子约定一个时间，约定好量，比如每天最多只能吃一支。
2.寻找替代品：如拿酸奶代替冷饮，父母可以陪孩子一起做酸奶，不仅健康而且也能培养孩子爱动手的能力，也可以做鲜榨果汁给孩子吃。
3.奖惩分明法：可以给孩子制定一个吃冷饮的制度，做好规矩，如果孩子表现的好，可以奖励一支。
4.父母带头作用：最重要的一点就是父母不要嘴馋，家里别买冷饮，父母以身作则，孩子自然也就不嘴馋了。
看了这些吃冷饮的危害和控制孩子吃冷饮的方法后，我想最重要的一点还是父母要以身作则，不买冷饮，自己不吃冷饮，告诉孩子吃冷饮的坏处，孩子自然就不会嘴馋了。我觉得点赞的父母肯定会同意我的说法的哦!
你好，作为一孩妈，该不该给孩子吃冷饮，我来谈谈自己的看法。
吃冷饮的危害
突然大量冰冷的食物进入，胃液会被稀释而减弱杀菌能力，同时，胃酸和消化酶大量减少，影响食物的消化。小月龄的宝宝的肠胃对冷饮***比较敏感，大量冷饮进入肠胃容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻等，危害孩子健康。一些孩子会出现腹泻，急性肠胃炎等情况。而且如果在饭前吃了太多的冷饮，肠胃吸收了大量的糖分，也会影响孩子的食欲。
同事的孩子就曾经因为急性肠炎住院了好几天。后来家里人回忆，当天孩子就是饭后吃了不少冰箱里拿出来的冷饮和水果，吃得太多，当天晚上就肚子痛得厉害，直接被送到医院去了。医生了解了情况以后，也是责备家长太大意，孩子吃得太多太饱，冷饮也不加节制，最终让孩子受罪。
宝宝多大可以吃冷饮？
一般医生是建议三岁以后可以少量吃冷饮了。因为宝宝的脾胃发育需要一定的时间，三岁之前像生冷的、辛辣的、重油腻的***食物，都是不要吃的，等到脾胃发育成熟再吃这一类食物，这样对孩子的肠胃才会比较好。
三岁以上宝宝怎么吃
1、一次不要吃太多。三岁以上的宝宝可以适量吃冷饮，但一次不要吃太多，建议最好不要在刚拿出来就吃，切记大口吞下，可以等放温一点再吃。
2、早晚和空腹时不吃。一天中午12:00到下午3:00左右气温最高，这时选择给宝宝吃冷饮最合适。
3、饭前不吃。过量的糖分影响宝宝的胃口，从而影响宝宝的正餐，打乱宝宝的饮食规律。
4、可以自制冷饮。市面上的冷饮因为保存的原因会放一些保鲜剂而这种化学物质影响肠胃的吸收。可以自制纯酸奶棒冰，红豆棒冰，绿豆糕等等。建议购买选择那种小一点的模具，直接将原材料备好填入模型里，放入冰箱冷冻室冷冻几个小时即可食用。宝宝一次吃一两个，既卫生健康，也不用担心宝宝食用过多。
宝宝爱吃冷饮怎么办
1、用新鲜水果代替冷饮
夏季是一个炎热的季节，同时也是大量病菌肆虐的季节，日常饮食要注意清洁卫生，宝宝的餐具要注意消毒，避免受病菌感染引起腹泻的情况，给宝宝吃的水果，蔬菜一定要用盐水清洗干净。每天可以给宝宝吃两到三种水果，像桃子，荔枝，西瓜，火龙果，葡萄，苹果，香蕉，猕猴桃等都是不错的选择。
2、告诉宝宝吃了会不舒服
家长不知道如何让宝宝产生不吃冷饮的想法，可以在宝宝看到冷饮的时候告诉他，这是从冰箱里面拿出来的，很冷的，吃了会肚子不舒服，让他产生不好的感觉。
3、家长要以身作则
不要当着孩子的面吃太多的冷饮。如果想宝宝减少吃冷饮或者不吃冷饮，自己一定要做出榜样来。万一宝宝馋了告诉宝宝：等宝宝再大一点，就可以吃冷饮了。
吃冷饮固然痛快淋漓，但要注意，不可过量、过急，还要注意选择时间。对于宝宝来说，冷饮更应该适可而止。
夏天完全不让宝宝吃冷饮是不可能的，那该怎么办？控制量呗！
有2个控制冷饮量的方法跟大家分享一下。
1.自己做。
我们家有一个冰棒机，如果宝宝想吃冰棒，在前一天晚上就约好，先把冰棒机放在冷冻室，第二天拿出来就可以用了。
我们做的最多的是绿豆棒冰，先要熬绿豆汤，熬好以后，一部分喝，一部分放凉了做绿豆棒冰，这个时间其实挺长的，也可以锻炼孩子的耐性，同时也可以控制孩子吃冷饮的量。
另外，我们还尝试过酸奶棒冰、水果棒冰等，很多口味。孩子在跟父母一起做棒冰的过程中，也是很美好的亲子时光。
2.做好约定。
什么时候吃冷饮？温度高的时候，温度高到什么什么程度？38度！这是我跟我家宝宝约好的可以吃冰棒和冰激凌的时间，一般做好约定的话，宝宝就不会胡搅蛮缠，会讲道理了——这就是我的“套路”。
3.家长带头。
我自己很少吃冷饮，所以如果不经过超市，自己不买，孩子也很少会想起来吃冰棒或冰激凌。
以上方法怎么样？你有更好的方法吗？欢迎留言探讨哦！
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到此，以上就是小编对于儿童吃冷饮图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童吃冷饮图片的1点解答对大家有用。
