xiaotiandi:
儿童健康成长的四大习惯
饮食习惯：定时定量，细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食等。睡眠习惯：能按时睡眠，按时起床，独立安静入睡，睡姿合理正确等。
（1）日常健康行为，如洗脸、刷牙、按时作息等。（2）饮食健康行为，如不挑食不偏食、进餐习惯良好等。（3）保障安全的行为，如不挖：耳朵、不把笔尖朝向他人、不在马路上玩耍等。
礼貌用语 孩子应该养成良好的行为习惯。作为家长，应注意从孩子的呀呀学语阶段，就注意教育他学会礼貌用语。父母的在日常行为中以身作则，处处以自己的模范行为来影响孩子，感染孩子。
培养阅读习惯 现在小孩儿们爱玩，让他们坐下来安安静静地看书确实是令家长头疼的一件事儿。
培养孩子早睡早起的习惯。孩子正是长身体的时候，早睡早起不但有益身体健康，对孩子以后的学习和工作都有好处。培养孩子专心吃饭的习惯。
让幼儿不挑食,可以采用哪些好的方法呢?
鼓励式吃饭 当自家的宝宝在吃饭时对某种蔬菜比较抗拒的时候，家长们可以采用鼓励式的方法，鼓励宝宝们去吃饭。比如如果孩子能够成功的吃一口，那么孩子就可以得到一件他心仪已久的玩具。
用赞美的方式表扬。没有那个孩子不希望家长赞美表扬的，吃饭的时候，爸妈会告诉他，吃了某某东西就会长高个，长高了，他就能做什么，听到这样的表扬，马上高兴地吃。
鼓励孩子吃饭如果自己家的孩子经常对蔬菜比较抗拒的话，家长就可以采用鼓励的方式来应对。
爸爸妈妈要一马当先 孩子的饮食习惯很大程序上是受爸爸妈妈的影响，假如家里人都没有挑食的习惯，我想孩子必定也不会有这种缺点。
如何让孩子不挑食、吃饭快点
1、首先，家长应该提供丰富多彩的食物，让孩子们有充分的选择。这样可以让孩子们在挑选食物时，有足够的自主性，也可以增加他们对不同口味的健康食物的兴趣。
2、吃饭前不要让孩子吃零食，要给孩子一个固定的吃饭时间，这样才能让孩子不挑食。
3、家长可以带孩子一起去买菜家里的孩子如果平时非常挑食的话，家长可以在给孩子准备食物之前先问一问孩子想吃什么，然后按照孩子的喜好来买菜，也可以带孩子去超市里面挑选自己喜欢吃的蔬菜，按照孩子的喜好来准备食物。