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饭团的做法和配料是什么?
食材：寿司紫菜两张、白糯米150克、紫米75克、脆皮肠2根、鸡蛋2个、卤蛋2个、油条酥适量、肉松适量、沙拉酱适量、青菜适量。把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅平时的煮饭程序，水量过米面就行。
营养饭团的做法：主料：米饭2碗，火腿1块，鸡蛋2个，西兰花150克。辅料：沙拉酱适量。用大米和糯米煮的饭，比例我用的是1：1的比例，煮好饭打散晾去热气。
饭团的做法和配料如下：用料：黑米100克、糯米100克、鸡蛋2个、午餐肉、肉松、黄瓜丝、胡萝卜丝适量。步骤：黑米＋糯米提前浸泡2小时，放入电饭煲中加入适量的清水，选择煮饭功能。煮好的米饭。
饭团的做法和配料如下：主料：油条1根、火腿肠25克、海苔1克1人份。辅料：黑芝麻1克、糯米饭200克、榨菜10克。步骤：准备好食材。油条切段，火腿肠对半切。
饭团怎么做简单
米饭里加入午餐肉、包菜碎和海苔碎抓拌均匀捏成圆形。 一勺番茄酱一勺蜂蜜一勺蚝油一勺生抽搅拌均匀锅中刷油放入饭团均匀的刷上照烧酱汁小火煎至表面金黄即可。 蔬菜鸡蛋饭团食材清单：鸡蛋、胡萝卜、西兰花、海苔碎米饭。
② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。
把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。
饭团的制作方法和步骤
耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
步骤：胚芽米蒸饭，盛出，加入寿司醋。如下图所示。用筷子充分搅拌均匀。如下图所示。将海苔片剪成5-2厘米宽的长条备用。如下图所示。戴手套，取适量米饭在掌心铺平。如下图所示。
三角饭团制作法 一个饭团的用米饭量约为150克左右 材料：米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片 做法：将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。
营养饭团的做法：主料：米饭2碗，火腿1块，鸡蛋2个，西兰花150克。辅料：沙拉酱适量。用大米和糯米煮的饭，比例我用的是1：1的比例，煮好饭打散晾去热气。
孩子特别爱吃蔬菜饭团,家长在家该怎么做呢?
1、将炒好的蔬菜倒入炒好的饭团上就可以了的，这样一道简单的饭团就做好了。
2、、手上戴上一次性手套或保鲜袋，取一小团拌好的菜饭捏成椭圆型饭团。取一条培根放在饭团中间裹起来，然后放入不粘锅内小火煎5分钟即可。
3、这次做的饭团，不管是在家里做主食，还是带到外面做零食，嘟嘟都很爱吃，而且营养丰富，包含了米、蔬菜、坚果、肉类，非常适合爱挑食的孩子，所以分享给大家。食材：黑米、糯米、大米、花生和核桃、芝麻、火腿、黄瓜。
4、做法：饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。
5、用肉松放在中间做一个馅料，一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角，按紧成团。紧实的饭团里裹着蔬菜，鸡蛋，夹心是肉松。
6、所以家长在家可以做这种紫米饭团给孩子吃，有很多小朋友也不喜欢吃蔬菜，在做饭团的同时加入一些蔬菜，口感也会变得更好，所以小朋友在吃自己喜欢的食物同时还添加了一些维生素，对身体比较好。
儿童饭团100种做法
先将胡萝卜洗净，擦丝、切碎。黄瓜洗净，去皮，擦丝，切碎。图中黄瓜没有擦丝，直接切碎的，但是事实证明，还是需要再小块一点，更容易将饭团摇出成型。准备一口锅，锅内倒少许油，将胡萝卜碎下锅炒熟，待用。
取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。
刚刚焖好的米饭，里面加了大黄米，增加软糯口感，也提升营养。拌饭海苔。把海苔倒入米饭里，再倒入一点香油。翻拌均匀。取适量米饭按扁。放一些坚果碎，我加了开心果和大杏仁，这样可以增加营养。
***纳率：100% 帮助的人：7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 6款超好吃的宝宝饭团 奶酪、杂粮饭。 杂粮饭和海苔拌匀，取一点放进磨具，放上奶酪，在放一层米饭，放入烤盘180度烤8分钟。 米饭、胡萝卜、肉沫。