xiaotiandi:
你吃过最好吃的鱼是什么鱼?
1、平鱼不仅好吃，且富含高蛋白、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，是一种营养价值较高的鱼，这也是很多人喜欢的原因之一。
2、鱼是我们生活上必不可缺少的一种食补，鱼的肉质鲜嫩，男女比老少都可以用吃，小编今天跟大家聊聊一下中国最好吃的“5种鱼”，吃过2种的是吃货，全吃过的是“土豪”。
3、自己曾经吃过最好吃的鱼，应该是马友鱼，也是在一个非常偶然的机会下吃到了这种鱼。
4、食用价值 普通称做花鲫鱼，即鱼贩和厨人讹称的桂鱼。鳜鱼四时皆有，尤以三月最肥。张志和的词：桃花流水鳜鱼肥，吴雯的诗：万点桃花半尺鱼，可见古今文人对鳜鱼的赞许。在没刺的鱼类中，鳜鱼是最鲜嫩的。
5、由于出生地海鲜河鲜都很丰富，基本不会连续三天断鱼，有的鱼就是白菜价，因为即便吃了这么多年鱼，还是会经常遇到一些特别的美味，并且，鱼这种美食，和烹饪的关系也很大。
沙丁鱼功效与作用,沙丁鱼功效与作用
稀释血液；帮助扩张血管；防止潜在致命血凝团的形成；防止高血压以及脂肪量的提高；保护心脏跳动的不正常；因为沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s、EPA和DHA.。
沙丁鱼营养价值丰富，具有补五藏、补肝肾的功效，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、核酸、牛磺酸和钙、铁、锌及矿物质等营养成分。它含有磷脂，有助于促进胎儿大脑发育。沙丁鱼含有核酸、大量的维生素A和钙成分，具有增强记忆的作用。
预防心脏疾病 沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s、EPA和DHA.。这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通，保持一个健康的心脏，防止患心血管疾病的可能性。
沙丁鱼富含有丰富的欧米伽3，EPA和dha，这些基本的脂肪酸可以帮助身体里血液流动畅通，保持健康的血管心脏，防止心脑血管疾病的发生。
宝宝在小的时候,吃哪些鱼对身体最好?
鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃，鳕鱼中的DHA含量不算高，含有丰富的蛋白质和维生素A、维生素D，是一种很适合给宝宝吃的鱼。超市买鳕鱼块，一般都给切好成段了，可以挑小一点的，建议不要买太多。宝宝吃的东西还是越新鲜越好。
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，非常适宜小孩子食用。给小宝宝添加银鱼，可剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。黄花鱼 黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。
宝宝适合吃黄花鱼、鲳鱼、鳕鱼、龙利鱼、银鱼、鲈鱼这六种鱼，吃这六种鱼好处多。黄花鱼：黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。
当然对于这些，首选海鱼，相比之下，海鱼营养更为丰富，不但可以增强儿童视力发育，还可以促进孩子脑部发育。
鱼类（活鲜）大黄鱼***鱼、小嘴鱼、多宝鱼、海黑鱼、先生鱼、小姐鱼、海鳝鱼、海鲶鱼、海鲁鱼、海兔鱼、老板鱼、皮匠鱼、石浆鱼、美国红、鲈鱼、鲅鱼、舌头鱼、辫子鱼、海鲫鱼。