xiaotiandi:
睡眠不足真的会变笨吗?未成人每天应该睡多久最恰?
1、这样的表现情况，不就是给人变笨了的感觉嘛。所以只要不是必要，还是保证一天至少8小时的睡眠为好 （比如：小学生每天应保证10小时睡眠，初中学生9小时，高中学生8小时）。
2、成年人一般来讲睡眠时间为8小时，午休时间不要太长，20-30分钟足矣。儿童应该超过10小时，老年人4-6个小时也可以。在有病的情况下可能睡眠时间又有不一样，上述是正常的生理需求。
3、所以就会出现睡眠不足之后的反应迟钝、容易健忘，可以说变“笨”了，不过这只是影响精力，和智商没有任何关系，就算睡眠不足也不会有智商下降甚至是变成弱智的情况。
4、我是真不行，每天标准睡眠时间是8小时，如果不到，就会进入异常状态，主要表现是，情绪容易失控。前两天，每天睡觉四小时，感觉整个人都进入战斗状态。
5、不会的：人的睡眠时间？尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。
6、长时间熬夜容易变笨！有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能。并且，慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多。所以，长期睡眠不足看似节省时间，实则得不偿失。
晚睡的孩子会变蠢?不仅仅如此
1、但是，长期晚睡对孩子的伤害很大，家长千万不要放过。对此，家长要警惕，因为充足的睡眠是孩子成长和健康成长的前提之一。英国的一项新研究证实，晚睡或不规律睡眠会影响儿童的智力发展，降低他们的反应、阅读和算术能力。
2、有研究表明，夜晚10点到凌晨1点或早晨5点至7点，这俩时间范围恰好是孩子身体肾上腺素分泌的高峰期，如果长期晚睡，会十分危害儿童生长激素分泌，从而影响孩子身高发育。
3、孩子晚睡会使孩子发生肥胖，影响了孩子的分泌，使孩子在晚上不睡觉的时候会发生饥饿，使孩子习惯在晚上吃夜宵，导致孩子形成肥胖。孩子晚睡的情况还会使孩子的免疫力下降，使孩子的抵抗力减弱。
4、晚睡或熬夜的孩子晚上可以吃零食或夜宵，容易肥胖。长期睡眠不足的儿童容易发脾气。因为睡眠不足会增加精神压力，加上学习方面的压力。
孩子如果晚睡会不会影响孩子的智商?
不管是因为那种原因熬夜，晚睡对孩子大脑都有着一定的影响。在短期内孩子缺觉会表现为白天容易犯困，精神萎靡，这还不算什么大问题。如果孩子长期处于缺觉的状态，那么智商水平都会受到影响。
如果青少年熬夜看***，肯定会影响智商。也可以自己查询相关问题。报告字面意思是，长时间看这样的电影，会对这个人的大脑造成不可逆的损伤，以至于智商下降是不可逆的。那么，综上所述，熬夜会影响青少年的智商吗？会的。
***如孩子习惯性晚睡，长此以往，小脑瓜睡不好，发育不好，会对智力导致影响，和同年龄小孩子的差别也就会越大。
贪玩是孩子的天性。不少孩子为了玩耍，连睡觉的时间都可以牺牲掉。家长都知道，晚睡会影响孩子的生长和发育，但其实，长期晚睡晚起的孩子不仅仅会影响身体，而且还会影响智商和判断力。
长时间睡不好会使头脑昏沉。特别是对已经上学的孩子来说，上课总是打瞌睡，注意力不集中，影响学习。肾脏和营养遗传有很大关系，但内分泌也有一定的前提条件。
那就很可能会对孩子的智力造成影响，因为如果睡眠不足就会对内分泌产生影响，使身体发育迟缓，严重的还会影响到大脑的发育，这样就会使孩子变得智力低下，所以在平时父母一定不要让孩子因为贪玩或是其他原因晚睡。
孩子经常熬夜真的会变笨吗?真相是怎样的?
1、经常熬夜可能会导致变笨，因经常熬夜会导致睡眠不足，影响大脑休息，出现记忆力下降、思维迟钝、判断力减弱、协调功能不良，即俗称的变笨。
2、经常熬夜通常会变笨，因为经常熬夜会导致大脑不能好好休养，脑细胞新陈代谢减慢，导致变笨。
3、长期熬夜不休息会影响发育，导致不孕，熬夜会对大脑造成不可逆的损害。同时导致记忆力下降，反应迟钝，头晕，注意力不集中。
4、熬夜可能会变笨。生活中均会有此类的尝试和感受，即熬夜后会出现记忆力、注意力、警觉性均明显下降，学习时觉得记不住。科学上而言，熬夜时学习的文件或任何任务，即如记忆的任何事物，均无法储存在脑内。