xiaotiandi:
春节对于宝宝的饮食我们也要注意,适合宝宝吃的辅食都有什么?
1、膳食均衡是健康饮食的主旋律，何时何地都须铭记在心。宝宝有挑食与偏食的偏好，要是宝宝摄入富含蛋白、脂肪肉的食品过量，会增加宝宝胃肠道与肾脏的负担。
2、果冻：有色素和添加剂，而且宝宝容易噎到，发生意外。 元宵、年糕：糯米会加剧宝宝胃酸的反应，而且宝宝很容易因为吞咽不下去而发生危险。 话梅、蜜饯：简直就是各种添加剂的大***，而且宝宝容易被果核卡住。
3、小米大多用来熬粥，这样食用更方便，也更好消化。优质蛋白、碳水化合物、维生素、无机盐等营养元素， 也造就了小米养胃益脾的功效。宝宝吃了养胃，更补钙！食材：菠菜、山药、鸡蛋、面粉、宝宝食用油。
4、山药既有药用价值，也是营养丰富的食材。肉质细嫩，性质平和，非常清淡，做法简单，非常方便宝宝食用。山药中富含胆碱和卵磷脂，能够促进大脑发育，增强宝宝的智力，提升记忆了，想要宝宝聪明，不妨经常给宝宝吃山药。
春天了,这5种菜多给孩子吃,应季而食,有助于孩子春季长身体
1、泥鳅在菜市场偶尔也有卖的，碰上了可别放过，泥鳅不但肉质鲜美，蛋白质、维生素、钙含量都不低，而且脂肪含量很少，很适合春季对营养的大量需求。
2、芹菜也是非常适合春天给孩子吃的蔬菜。芹菜是春天上市的蔬菜，芹菜的叶子颜色是翠绿色。芹菜的营养价值非常高，含有大量维生素，钙，粗纤维，叶绿素等营养成分。芹菜可以用来炒菜，或是和猪肉一起做成饺子来包饺子食用。
3、盆中打入5个鸡蛋，加入适量凉开水和少许淀粉，凉开水氧气含量极少，能有效避免气孔产生，而且加水鸡蛋口感更嫩，淀粉能增加鸡蛋的韧性，更容易成型，搅拌打散成蛋液，加入食盐2克入底味，搅拌均匀。
4、春天雨水较多，是一个比较容易湿气重的季节。
5、春天生机勃勃，花草树木萌发新芽，也是孩子长个的黄金期。每个妈妈都希望自己的孩子个子高，因此为小孩的饮食也是费尽心思。事实上，如果你想让你的孩子长高，必须做到饮食多样化，尤其提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物。
春节期间给孩子吃什么零食好呢?
1、饼干好吃解馋，关键时刻还能扛饿顶饱，可以说是在零食中独树一帜，不仅小孩子喜欢吃，就连很多大人都抵挡不了饼干的美妙滋味。而这款爆浆曲奇饼干更是受到了年轻人的广泛喜爱。
2、三只松鼠 逢年过节，选购年货，当然少不了坚果。买坚果首选的就是三只松鼠老牌子了。
3、必须要有的，人们也比较偏爱。糖果老少皆宜，人人喜欢。我们家过年都会准备巧克力、水果糖、奶糖等，大众口味，小孩子要尽量少吃，对牙齿有损坏。水果要多备些：苹果是首送，葡萄、橘子、香焦、橙子、柚子等也要有。
4、牛肉干想必是大人小孩都爱吃的一种必备零食吧，一条纯正的内蒙牛肉干，足足可以陪伴你追完半集电视，特别有嚼头。年期间宅在家里追剧，看春晚时，来几块风味牛肉干，想一想都要美上天了。
