xiaotiandi:
止鼾带会不会把人憋死?
目前的止鼾器多种多样，作用机理和疗效不一。作用于口腔的正颌装置通过下颌迁移， 对部分伴轻中度呼吸暂停者有一定疗效， 但前提是患者的牙齿、下颌关节正常， 否则会得不偿失。
你好，你说的这种情况的话为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。用止鼾带有一定的效果。建议你平时可以***取侧卧位睡觉，加强体质锻炼。
止鼾器，是一种能通过供氧，让鼻子呼吸达到身体正常的用氧水平，进而停止口腔呼吸，不再打鼾的仪器，能帮助人恢复睡眠。效果很明显，马上能够止住打鼾。目前常用止鼾的方法有药物、呼吸机、硅胶阻鼾器、手术、腕式电子止鼾器。
如何减轻打鼾带给我们的影响?
1、控制体重 睡眠医学专家指出，减重是最根本的治疗。研究显示，只要体重减少3～5公斤，就能有效控制打鼾。侧睡会减轻打鼾 仰躺会增加打鼾的次数，最好***取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。
2、听轻音乐。轻音乐其实具有非常大的功效，可以让我们更好的去进入到睡眠的状态，让我们睡眠质量更加的好。如果身边有人打呼噜的话，其实自己也可以听一些轻音乐，用轻音乐的声音盖过他们的呼噜声，帮助我们更快的入睡。
3、改变睡姿：平躺睡觉时可能会导致软腭下垂，造成呼吸道阻塞，影响气体的进入，所以打鼾的患者睡觉时尽量改为侧卧位，比如左侧卧位或者右侧卧位。因为通过侧卧位休息，能够促使呼吸通畅，从而缓解打鼾。对因治疗。
4、晚上睡觉之前不要喝酒，喝酒会使我们的呼吸道变得狭窄，很容易出现打鼾的情况。想预防打鼾，我们可以喝茶、喝蜂蜜、吃洋葱等。喝茶可以减少我们分泌痰液，这样可以有效地减轻打鼾的情况发生。茶最好选择薄荷茶，效果比较好。
晚上睡觉时张嘴打呼噜,用止鼾带安全吗?_百度拇指医生
1、生理性打鼾，学名叫单纯性鼾症，患者可以用“ *** 疗法”，即用智鼾垫，或自己在睡觉的时候坚持侧卧。
2、如果伴有睡眠呼吸暂停，会引起一系列并发症，比如高血压、记忆力下降、白天嗜睡等，所以一定要及早治疗。症状比较轻的可以带止鼾器，症状明显的睡觉要用呼吸机。建议先去做睡眠监测，判断是否有夜间睡眠缺氧症状。
3、***用侧卧的睡觉姿势***如身旁有打呼噜的人，大家通常会出现那样一个工作经验。当他打呼噜的情况下，把他喊醒换一个睡觉姿势就不容易打呼噜了。通常平躺会打呼噜，侧躺就会变好许多。
4、安全。俊影B型止鼾剂是一种老少通用的打呼噜克鼾神器，***用纯中植物精华萃取，科学研究和临床验证，被证明是安全的。使用俊影B型止鼾剂的安全性与使用方法等因素有关。
5、只要打呼噜的问题解决了，那自己和身边人睡觉时都可以减少一个宝 对于解决打呼噜有效的办法，现在大家使用最多的就是牙套、止鼾喷雾、止鼾带等，对我们人体没有任何损害，而且见效很快。
6、打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。