xiaotiandi:
驼背有什么危害及纠正方法
1、背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3遍。
2、也很容易影响肠胃的正常蠕动，从来引起便秘，胃病，胃炎等疾病。长时间驼背会让脊椎变形，从来形成颈椎病，压迫神经，导致大脑供血不足，经常使人感到头晕，恶心。所以，如果发现驼背，一定要及时的矫正和到正规医院治疗。
3、治疗方法：青少年应该睡硬板床，加强腰背肌的锻炼，并时刻谨记不能驼背，坐有坐姿，站有站姿，保证良好习惯。驼背的危害 驼背可能导致形体变形驼背导致形体变形，会影响外观。
“教你如何拯救驼背”引发热议,长期驼背会有哪些危害?
1、驼背会影响消化，因腹腔容量变化，易引起便秘。严重的驼背还可能引起内脏移位，影响血液循环。引起颈肩、背部、胸骨部疼痛 驼背后，头颈部和胸前部肌肉紧张，脊柱后凸，腰背肌受到牵拉，易发生劳损。
2、驼背的5个坏处心跳加快、心慌正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，且会出现胸骨下陷，使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张，排血量减少。为了获得足够的养分，心跳就要更快，心慌随之而来。
3、驼背会让人看上去没精神，也很毁气质，那么一旦驼背了，就需要赶紧拯救，通过平常的锻炼，做一些矫正动作，是可以矫正成功的。
4、驼背的危害 驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
5、这主要是看一些驼背的具体程度，有些驼背是由于不正确的姿势造成的，比如长时间低头写作业，或者工作台比较低造成的姿势，在这种情况下，有效的改变生活和工作的姿势，这样会有很好的矫正作用。
驼背的坏习惯,对人体有哪些危害?
1、影响肩颈发育，造成肌肉紧张 坐姿不端正引起的驼背，首先影响的就是会导致氧气的摄入量不足。在日常生活中，如果摄入的氧气含量较低的话，就会导致生活状态和精神状态萎靡不振，干什么事情都会觉得没有活力，没有精神。
2、驼背容易压迫臂丛神经，造成手部麻木。此外，驼背还可压迫部分血管，影响局部血液循环，降低循环功能，导致手脚冰凉，严重时可诱发心脑血管疾病。
3、心跳加快、心慌。正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，且会出现胸骨下陷，使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张，排血量减少。为了获得足够的养分，心跳就要更快，心慌随之而来。心肺功能受损。
4、如果长时间弯腰驼背对身体是有很大的危害的。
5、其实关于驼背的坏处还有很多，比如容易造成滑肩。脊椎骨变得弯曲而又脆弱，这些都是很大的危害。如果现在你有了驼背的情况，请及时重视一下自己的体型，不要因为一个小小的缺陷而让自己的身体变得如此的严重。